Стоматологические советы и информация

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

 

Питание и Здоровая ротовая полость

 

Правильное питание играет очень важную роль в поддержании здоровья зубов и гигиены ротовой полости. С малых лет приучая детей к здоровой пище, родители могут быть уверены, что они будут отдавать ей предпочтение и будучи взрослыми, обеспечивая таким образом сбалансированное питание.

 

Влияние питания на здоровье ротовой полости.

При попадании в ротовую полость пища начинает непосредственно контактировать с находящимися в ней микробами. Если не чистить зубы, на зубах образуется налет, который скапливается за счет сахара и крахмала, содержащихся во многих продуктах.
При соприкосновении сахара и крахмала с зубным налетом образуется кислота, которая поражает зубную эмаль и, как следствие, разрушает зубы. По мнению Американской Ассоциации Стоматологов, кислота оказывает действие на зубы в течение 20 минут.

 

Полезные советы

  • Ежедневно выпивайте большое количество воды
  • Отдавайте предпочтение здоровой пище из пяти основных групп, приведенных в таблице.
  • Откажитесь от перекусов в промежутках между основными приемами пищи
  • Ограничьте еду и напитки с повышенным содержанием сахара
  • Чистите зубы дважды в день
  • Каждые полгода посещайте стоматолога.

Несмотря на то, что употребление здоровой пищи и отказ от еды и напитков с высоким содержанием сахара уже  само по себе является профилактикой предотвращения зубных трещин, посещение стоматолога является неотъемлемой составляющей в поддержании здоровья зубов и десен. Тщательно чистя зубы щеткой или зубной нитью, вы удаляете образовавшийся зубной налет. А стоматолог может указать на ранние признаки разрушения.

 

Разного рода сладости и леденцы, употребленные в течение дня, могут причинить куда больше вреда, чем одна плитка шоколада, съеденная за один раз. Сладости, пристающие к зубам, вступают в контакт с бактериями, находящимися в полости рта, в результате чего образуется кислота, разрушающая зубную эмаль.

Есть боль физическая, есть боль психическая;
Зубная боль  - и та, и другая.

P.E. Lemesos Dental Clinic Ltd.

Стоматологическая клиника P.E. Lemesos Dental Clinic Ltd. была основана доктором Памбосом Эпаминондасом в г. Лимассоле, Кипр. При строжайшем соблюдении требований гигиены и стерилизации мы предлагаем широкий спектр стоматологических и ... About P.E. Lemesos Dental Clinic Ltd.

связаться с нами

P.E. Lemesos Dental Clinic Ltd.

30A Agias Zonis
3027 Лимассол Кипр

Tel: +357 25 36 16 16
Fax: +357 25 87 88 87
info@lemesosdental.com Send instant message

Web design in Cyprus by Braincache™.